阳朔的第 2、3、4 天主要活动是户外：骑山地车、兴坪古镇溯溪、探原始山洞...一天一个运动，强度不大刚刚好。

户外运动大部分都在兴坪古镇，阳朔则是景点居多。如果喜欢户外，建议住在兴坪古镇，如果只看景点，则住在阳朔县更方便。

阳朔兴坪古镇的户外运动已经很成熟，每家民宿都有合作的活动方，价格基本上是差不多。最好一、两家人一起直接找民宿前台报名，不要跟团，旅游体验会更好。

早晨在鸟语花香的民宿里醒来，吃桂林米粉，再看一看书，幸福生活就是简单满足。

🚴 山地车

骑车的场地在兴坪古镇，我们从阳朔自驾，车程大约 40 分钟。山地车的线路不长，但刺激、速度、颠簸的体验都有了。

💧 溯溪

山地车第二天，我们一家三口在民宿管家那报名，单独找了一位教练，带着我们去溯溪，费用 1000 元左右。

溯溪的地点也在兴坪古镇，自驾到兴坪古镇的深山老林中，路窄山陡。据说是新发现的溯溪地，人不多，而且难度低，适合小朋友。

出发前把装备穿好、检查完毕，确保安全。

教练带着 Jasper，我们跟在后面。阳朔的山之间有非常多适合溯溪的小溪，景色宜人，但是水很冰凉。

溯溪非常锻炼小朋友，教练在保证安全的前提下，会不断鼓励小朋友自己尝试，让他自己找方法趟水和翻越大石。

小的瀑布，水流却不小，冲击身体让人没有那么轻易站稳。

溯溪的同时，也会停下来休息玩耍，打水仗。

水深的地方，Jasper 就会紧紧的抱着妈咪。

水非常的清澈，一起游泳。

溯溪的水温较低，教练会准备热饮和零食，在溯溪中途进行补充，避免身体失温。

🕳️ 探洞

探洞地点依旧是兴坪古镇，一位向导带着我们，开车到山脚下的一个村里，向导说：阳朔几乎每一座山都有一个岩洞，大部分是未开发岩洞。

爬山的路经过大片柚子林，阳朔盛产的水果是柚子和沙糖桔。

这次探洞的洞穴海拔不高，爬山大约半小时，终于来到洞口。

进入到洞穴里，温度瞬间比洞穴外凉了许多。佩戴好头灯，继续往洞穴里走，越来越黑。

洞穴内一片漆黑，温度 19，不要太舒服。洞内空间超级大，许多钟乳石，水流...未开发的洞穴别有一番滋味。

巨大的钟乳石。

洞内走了大约 1 小时，就来到了其中一个出口，休整后要原路返回，这次探原始洞和以前参观已开发的洞穴是两种不同感受。

一些本地美食，干笋炒腊肉，本地竹筒鸡汤，本地的芋头，都很美味。